Sommeil - Relax
Code : | BPAS01 |
€uro TTC (6%) | 6,50 €- |
€uro HT (6%) | 6,13 €- |
Famille : | TISANES MEDICINALES |
En cas de nervosité, stress, troubles du sommeil, anxiété (lié avec des palpitations cardiaques), troubles gastro-intestinaux liés à la nervosité.
La teneur en flavonoïdes et alcaloïdes de la passiflore joue un rôle majeur dans
les propriétés calmantes qui font de cette plante un remède naturel favorisant
la détente et le sommeil réparateur et contribuant à lutter contre le stress et
l’anxiété. Présente en France depuis des siècles, la "Fleur de la Passion" provient
en fait du Mexique où les Aztèques utilisaient déjà ses vertus sédatives.
Conseils de préparation :
Infusion : Pour les fleurs, feuilles, baies et graines, faire infuser 3 à 5 g par ½ L d'eau pendant +/- 10 min.
Décoction : Pour les racines, 5 à 8 g par 1/2L d'eau à maintenir en ébullition pendant +/- 20 min.
Afin de profiter au mieux de la pureté des plantes Aromaflor, privilégiez toujours l'eau minérale dans vos préparations.
Conservation : A l' abri de la chaleur et de l'humidité
Pour une tasse de tisane de passiflore utilisez :
– 2.5 gr (env. 2 cuillères à café) des parties aériennes (fleurs, feuilles, tiges) de passiflore– Environ 200 ml d’eau
Préparation :
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux parties aériennes de passiflore
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez éventuellement
Posologie :
Buvez une tisane de passiflore plusieurs fois par jour en cas d’anxiété ou une fois juste avant d’aller vous coucher pour son effet calmant, afin de faciliter le sommeil.
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.
Présentation :
sachets de 50 gr